有鼻炎真煩人，看我是如何解決的。

概 述

也許因為天氣的原因，鼻炎一直存在，特別是轉季節的時候，很難受，有時睡覺都睡不好，後面有個朋友告訴了我一人簡單的方法，我覺得還行，最少我現在比以前好多了，現在分享給大家。

步驟/方法：

1飲食方面要特別注意，不能吃腥辣的東西。

2方法很簡單，就是每天早晚調制好鹽水，用棉簽清洗鼻子，每次一到兩分鐘就好了。鹽水濃度不在太高，最好用溫開水調制。

3晚上最好是早點睡，保證房間通風。多吃水果。我堅持了一個月，現在鼻子每天都是通的了，比以前要好很多了。

注意事項：

要堅持，每天早晚各一次。