鼻炎患者在夏天該注意什麼

概 述

我是一個鼻炎患者，以前鼻炎特別的嚴重，自從做了手術以後，我發現鼻子雖然好了一些，但是一到夏天的時候鼻子就非常的不舒服，特別難受，鼻子不通氣，做事提不起精神，嚴重影響日常生活和工作。我聽朋友說鼻炎夏天一定要保護好鼻子，所以跟大家分享一些經驗。

步驟/方法：

1平時生活中注意多喝水，室內通風，注意休息，出門帶口罩，飲食清淡，不要貪圖涼爽，吃些如冰棍、雪糕等。夏天天熱氣可以吃一些消暑潤肺的甜品，如冰糖炖雪梨，綠豆沙等。海鮮食物不能吃，要忌辛辣的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果。

2自己的房間內一定要經常的同房，要保持空氣流通，早期要積極的鍛煉身體，可以到戶外呼吸一些新鮮的空氣，也可以增強自身的免疫力。

3要注意氣候變化，及時增強衣服，不要用手摳鼻子，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。要經常的清洗鼻子，保持鼻子干淨。