鼻炎的預防方法

概 述

大學同學的鼻炎一直困擾他，尤其是冬天，鼻涕不斷，經過詢問才知道他是有一次感冒引起的，對於這我們就有些緊張，才不要每天都與鼻涕打交道，後來我們就去咨詢了醫生怎樣預防鼻炎挺有效的，下面給大家分一下經驗：

步驟/方法：

1醫生建議我們減少室內外的溫差。夏天涼爽，冬天溫暖是我們每個人，都希望的。但是這會導致，室內外溫差加大。

2注意身體保暖。注意，睡覺房間的溫度，要適中，寧可偏熱，不可太冷。

3醫生說最好多運動,運動增強抵抗力。避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時，及夏天午後才可游泳。