教你簡簡單單治療鼻炎

概 述

朋友去年得了鼻炎，鼻涕特別多，還容易鼻塞，目前鼻炎是一種很常見的病，多數人還會有頭痛、食欲不振、疲倦、記憶力減退和失眠等，那麼得了鼻炎，我們應該怎麼注意呢？我把朋友的經驗分享給大家。

步驟/方法：

1要注意工作、生活環境的空氣環境，經常開窗通風透氣，保持室內衛生。

2加強營養，要注意加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可以改善血液循環，減少鼻炎的發生。

3滴鼻， 使用簡單方便，但不良反應和副作用較多，注意用量。

4常用冷水洗臉、洗鼻子或冷水洗澡，增強對寒冷的適應力。

注意事項：

保持室內空氣新鮮，保持鼻腔的衛生,防止有害細菌的感染。