得了鼻炎平時應該注意哪些問題

概 述

鼻子不舒服總是給我們的生活帶來很多的困擾 ，我就是鼻炎患者，總是有點傷風感冒的鼻子就不舒服，感冒好了以後，鼻子還癢，慢慢的就成了鼻炎。老毛病了，慢慢的也總結出了一些防鼻炎的小方法。

步驟/方法：

1平時工作和學習的地方一定要空氣好，不要在有灰的地方工作，尤其是鼻炎患者，一定要在空氣相對好的地方工作。

2加強營養，增強正氣，多做有氧運動，提高身體素質。不要讓病菌進入鼻子，平時不要鼻子癢就用手去摳，那樣很容易帶入細菌。感染了就會發鼻炎。

3生活中一定要注意盡量不要讓自己感冒了，鼻炎就是因為感冒帶入的病菌引起的，所以預防鼻炎一定要先預防感冒 。