兒童鼻炎怎麼辦

概 述

現在很多兒童會有鼻炎，治療起來非常麻煩，往往花費不少，卻治不好。其實鼻炎最需要的不是藥物治療，而是保養防治，只要平時注意防護，慢慢的鼻炎就能痊愈了

步驟/方法：

1加強體育鍛煉。兒童應該經常性參加一些體育活動，比如踢球、游泳、跳繩等，不要整天坐在家中看電視、打游戲。參加體育活動可以增強體質和抵抗力，不容易生病，兒童還可以從中獲得樂趣

2注意保暖。尤其是在冬天，兒童出門一定要多穿衣服，戴好帽子、手套和圍巾，要有自己的口罩，不要用嘴巴、鼻子直接接觸寒風，盡量不要在戶外喝水、吃東西，預防感冒，保護好鼻腔

3飲食均衡。兒童吃飯容易挑食，尤其很多兒童不喜歡吃青菜，父母要注意讓兒童多吃蔬菜，多吃清淡的、容易消化的東西，不要吃辛辣的食物，包括冰淇淋等，而且少吃薯片等垃圾食品

注意事項：

平時避免吸入灰塵和刺激性氣體，比如煙霧、化工氣體等