如何治療耳鳴之食療方法

概 述

耳鳴是我們日常生活中很常見的現像，也是讓人很煩人的，發作起來的時候，耳朵裡面嗡嗡的響，好像有蟲子在裡面叫一樣的，時間久了會讓人的聽力下降，嚴重起來還會耳聾，由此可見耳鳴如果不及時治療的話，嚴重性也蠻大的，所以要引起大家的重視，耳鳴除了正規治療之久，若能配合合理的膳食調養，則療效更佳。今天小篇就與大家一起分享：如何治療耳鳴之食療方法

步驟/方法：

1出現耳鳴的大部們都是老人，而蓮子粥，具有益精氣，聰耳目，健脾胃的作用，而且還可以降血壓，對於老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。具體的做法是：蓮子20克煮爛，加糯米100克，煮粥食用。

2耳鳴的症狀就是耳朵裡面好像有嗡嗡響的聲音，白天症狀比較輕，夜間比較嚴重，如果還伴有腰酸腿辦，頭昏眼花等症狀，這些症狀多見於年老體弱者。食療方，腰花粥。豬腰一對、粳米100克，將豬腰去臊腺洗淨，切成腰花後與粳米一起煮粥，加蔥白2根，每日早晚服用。還有一個簡便方法，芝麻粥。50克炒黑芝麻與100克粳米一起煮粥，每日早晚服用。

3肝火太旺盛也會也致耳鳴，特別是如果發怒之後，更加加重，平時還伴有口苦咽干，胸悶等下狀，食療方，菊花馬蹄粥。干菊花10克，鮮馬蹄片50克，與粳米100克一同煮粥，每日早晚服用。

注意事項：

實際的生活中，要找出病因，並非易事，有的雖然找到病因，解決方法確不容易搞定，所以對於耳鳴，我們盡量使用養的策略，盡量避免藥物的作用。