耳鳴的治療飲食吃什麼好

概 述

引起耳鳴的原因有很多，比如耳部的疾病，噪聲，血感性疾病高血壓等等，這些疾病治療的方法都不同，需要對病因進行治療，對症下藥，耳鳴患者應多注意自己的飲食，這對於耳鳴防御和治療是有很大的幫助的。當然，當大家發現自己患有耳鳴時還是得先去醫院，針對自己的病因進行治療，然後在結合一下飲食療法。那麼耳鳴患者應該吃什麼食物好呢？接下來由我為大家介紹一下，耳鳴患者應該吃些什麼食物。

步驟/方法：

1耳鳴患者應該多吃含鐵豐富的食物，缺鐵元素易使紅細胞變硬，身體內運輸氧的能力降低，從而造成耳部養分供給不足，使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降，所以吃含鐵豐富的食物對於治療耳鳴是很有幫助的。

2耳鳴患者應該多吃含鋅的食物，導致耳鳴耳聾的原因有很多，缺鋅是一個很重要的原因，我們人體內耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官，當人步入老年的時候耳蝸內鋅的含量會明顯的降低，導致聽力的減退。這個時候，應當天天吃含鋅豐富的食物，比如魚，牛肉，雞肉，雞蛋，各種海產品，各種蔬菜，水果等等。

3建議耳鳴患者常吃活血作用的食物，活血化瘀能擴張血管，改善血液粘稠度，這樣有利於保持耳部小血管的正常微循環，比如，黑木耳韭菜黃酒等這些食物都具有活血作用。建議養成喝牛奶的習慣，牛奶中含有非常多的維生素，對治療耳鳴有很好的幫助。

注意事項：

以上飲食療法對於治療耳鳴是非常有好處的，耳鳴患者可以照著以上方法進行飲食調理，但是當你發現自己和身邊的朋友患有耳鳴這一病症時最好是去醫院進行及時的治療，醫生會針對你的病因進行專業的治療，希望所有的耳鳴患者能盡早康復！