神經性耳鳴怎麼預防

概 述

神經性耳鳴主要是由耳朵神經受損和耳神經群(耳脈)的受損失引起的。對於診斷神經性耳鳴前要排除其他原因包括外耳、中耳疾病等導致的耳鳴，聽力檢測有聽力損害。很多是因為耳朵內缺血造成的，也有的是因為我們常說的上火引起的，這種很容易，清熱去火，多喝水，多吃水果，遠離辛辣就能解決。。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張，可聽之任之。

步驟/方法：

1有些全身性疾病也可以引起耳鳴，如高血壓、低血壓、植物神經功能失調等而影響供血、某些疾病的毒素的影響、精神緊張、焦慮等引起的內分泌失調等。我就是低血壓，時常有頭暈，眼冒金星，耳鳴等症狀，服用生血飲後好多了。

2在生活方面、休息不好，失眠後也會有耳鳴出現。因血液流通不夠通順而引起的耳鳴，一些促進血液循環和血液帶氧功能的藥物，可減輕症狀。盡量的按時休息，保證足夠的休息時間，是對自己的身體負責。

3沐浴一定要保持外耳道的清潔衛生，是防止耳病的重要一環。可以帶上游泳時的耳塞。我就得過這樣的耳病，因為進水感染，耳朵長了個膽脂瘤，幸好在外耳道，藥物浸泡，加上每天請醫生往外掏，終於在十天後，取出來了。

注意事項：

1、講究衛生，戒除挖耳，不正當的挖耳，容易造成傷害。2、教育小孩，防止異物入耳。3、，隨身聽、MP3、電視機、錄音機、音響音量要適度，音調不宜過高或過低。不要一邊走路，一邊聽音樂，對耳膜有損傷。