有關耳鳴的問題

概 述

你好，很高興可以由我來幫您回答這個問題。前一陣子的時候，耳朵裡總出現嗡嗡的聲音，剛開始的時候我也沒太在意，後來不但沒有好轉，反而越來越嚴重，我自己就有一些害怕，去醫院檢查，醫生說我患上了耳鳴。我當時心裡就一緊有一些害怕，然後我就問了醫生很多關於耳鳴的知識，現在我把我知道的一些知識分享給大家，希望我的分享會對大家的康復有一些的幫助。

步驟/方法：

1醫生說耳鳴是非常常見的耳部疾病，在臨床上耳鳴也是許多疾病的伴隨症狀，更是一些很嚴重疾病的首發症狀，所以大家在生活中一旦出現耳鳴的症狀不要不當回事，一定要及時去大型正規醫院進行檢查和治療。

2很多患有耳鳴的朋友都知道，耳鳴容易長期的反復，會給大家的生活和工作帶來很大的影響，所以會讓大家的心裡產生煩躁、焦慮、緊張、害怕，嚴重的更會讓大家有抑郁的感覺，不良的感覺又會使耳鳴的症狀嚴重，會造成惡性循環，所以大家要多注意心裡情緒。

3耳鳴患者在生活中的飲食也可以多多的注意，這樣對治療也有一些幫助，多吃一些含鋅的食物，因為根據研究表明有三分之一的耳鳴、耳聾患者，都有不同程度的缺鋅，所以大家多吃一些肝髒、粗糧、堅果、豆類的食物。

注意事項：

耳鳴患者在生活中要多多注意不要吃辛辣刺激性的食物，因為長時間吃辛辣食物會傷到肝腎，可能會加重病情，使耳鳴的症狀更加嚴重。