耳鳴有什麼方法可以治療

概 述

當你處於平靜狀態的時候，經常聽見耳邊有電鑽刺激的嗡嗡聲音而詢問他人的時候，別人卻聽不見，那麼不用疑惑，你很有可能患了耳鳴症。我們按照病程常見耳鳴分為急性、亞急性、慢性，小於三個月的為急性、大於十二個月的叫慢性，那麼中間的就是亞急性了。那麼什麼因素會導致耳鳴的出現呢？研究表面藥物中毒、病毒感染、機械損傷、還有環境中的過度噪聲都會導致耳鳴。下面，我們就來講將如何治療。

步驟/方法：

1耳鳴咨詢：很多輕度的患者可以只通過耳鳴咨詢就獲得痊愈。主要由聽力學家或心理學家先像患者解釋什麼叫耳鳴？耳鳴的病因，讓患者對耳鳴有一個全面的了解。然後幫助患者轉移注意，不再注意耳鳴或者使耳鳴不在影響患者的生活。最後，指導患者保持一種積極的心態來面對耳鳴。

2助聽器：有些患者還會出現聽力下降的現象，這個時候就可以選擇佩戴助聽器。因為一方面，佩戴之後在與人交流時能降低緊張來減輕耳鳴的症狀；另一方面，佩戴助聽器能夠放大噪音，來轉移患者的注意力。日常生活中，患者可以多聽聽音樂、戲劇。

3情緒、睡眠：很多患者的情緒都不穩定，睡眠質量也不高。這個時候我們可以求助心理學家來排解患者的情緒，使得他們能有一種積極樂觀面對生活的態度；按照自己的喜好給自己安排一個舒適的臥室，給自己一些心理暗示，我能睡的很好，日常生活中學會放松鍛煉。

注意事項：

可能會有一些患者的注意力下降，不能專心集中在一件事上。我們需要向他們解釋為什麼會這樣，然後導致他們這樣的因素，最後還要促進他們注意力的集中。多做運動、保持愉悅的心情會有很大幫助。