耳鳴一直影響著我們的生活、工作。患有耳鳴就要及時治療,如果沒有治療,就會導致多種耳部疾病的發生,嚴重時,就會導致患者喪失聽覺。我這裡有一些預防耳鳴的小方法,分享給大家,希望對大家有幫助。
1忽然的巨大聲響和長期的噪聲接觸,均能引起聽力下降和耳鳴產生,因此高危人群(工作在高強度噪聲環境裡)尤應注意噪聲防護,如佩戴防護耳罩、耳塞等。另外,不要長期、大音量的使用隨身聽耳機。
2咖啡因和酒精,常使耳鳴症狀加重。吸煙能夠使血氧下降,而內耳毛細胞,又是一種對氧極其敏感的細胞,因此缺氧,會對毛細胞引起損害。平常應注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥飲食的攝取量。
3活血化瘀的飲食,能擴張血管,改善血液黏稠度,有助於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。
4耳鳴病人,因其它疾病就診時,不要忘記告訴醫師,自已患有耳鳴。因有一些藥物,會使你已有的耳鳴症狀加劇。
引起耳鳴、耳聾的因素許多,缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量,大大高於其它器官。常見含鋅可觀的飲食,如牛肉、魚肉、雞蛋、雞肉、種種海產品、桔子、蘋果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿卜等。
概 述 很多人都有過耳鳴的經歷,耳鳴是一種常見的臨床症狀,不是一種惡疾。耳鳴的發病機制如今
耳鳴有什麼方法可以治療概 述 當你處於平靜狀態的時候,經常聽見耳邊有電鑽刺激的嗡嗡聲音而詢問他人的時候,別人卻聽