耳鳴的預防措施？

概 述

我們都不能坐著等疾病的到來，這樣我們會招架不住的，我們要在疾病來臨之前就懂得預防它、抵制它，這樣我們才能保有健康的身體，強健的體魄。

步驟/方法：

1平常生活中需要特別注意哪些噪聲，如果在居住的地方或者是工作的地方中有大量的噪聲的話，我們就要做好預防措施，同時也要將噪聲控制國家允許的范圍之中。

2在生活中時時刻刻都要做好預防工作，平常的時候，多補充一些維生素A、維生素B12、抗氧化劑等營養元素，這些營養元素對於耳鳴的預防起著舉足輕重的作用。

3要預防耳鳴，就要控制好自己的用藥情況，平常生活中不能隨意的亂用藥，這樣會影響到身體的健康，同時在家裡要安裝一些隔音設備或者用具，讓自己的生活遠離噪音。

注意事項：

耳鳴在生活中就要懂得預防，否者會影響到身體健康。