如何緩解耳鳴？

概 述

耳鳴是老年人常見的一種疾病，也是一種比較難治療的疾病，但是我們可以找到一些辦法來緩解這種痛苦的，下面我就給大家分享幾種能緩解耳鳴痛苦的方法。

步驟/方法：

1到耳鼻喉科門診做個咨詢。通過向專科大夫咨詢，使患者了解耳鳴及其所帶來的不良反應發生的原因，避免惡性循環。

2配個MP3，選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂聽，每天聽3次，每次40～60分鐘。切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統的通路，從而減輕或治愈耳鳴。

3經常做做按摩。

4進行食療。老年人因腎虛耳鳴的較多，可每天吃幾個核桃，或常食用烏雞粥。或用新鮮蓮子煮粥，適合心脾兩虛導致的耳鳴。

注意事項：

平時我們做兒女的一定要多抽時間陪伴自己的父母，他們身體不舒服了要及時帶他們去醫院治療。