耳鳴怎麼辦呢?

概 述

我的奶奶最近一直都說耳朵有點怪怪的，聽力也不是很好的，還伴有耳鳴的現象，這是怎麼回事呢？耳鳴有什麼可以幫助的嗎？下面給大家介紹一些經驗吧！

步驟/方法：

1當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏，放松耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。

2耳鳴患者由於其他疾病就診時，請不要忘記告訴醫師，自己患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇。

3咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。