我是一個擁有唱歌夢想的人，所以耳朵對於我來說是非常的重要！可是最近我得了神經性耳鳴，這嚴重讓我的情緒受到影響——常常讓我產生心煩意亂的感覺，也嚴重影響到我的聽力，這讓我對以後夢想的實現感到非常擔心。於是我就去醫院咨詢醫生，後來在醫生的治療之下，我的神經性耳鳴有了好轉。我把我的案例分享出來，希望對跟我有同樣問題的人有所幫助。
1到醫院掛號進入耳科，醫生經過檢查之後，確認我得了神經性耳鳴。
2醫生叮囑我在平時應該多吃含鈣豐富的食物（如鮮奶、乳制品、豆制品、魚湯等）、新鮮的蔬菜水果以及含胡蘿卜素和維生素A豐富的食物（如胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等）。而不應該吃腥膻發物、辛辣刺激性食物和高脂肪飲食。
3除此之外，醫生還讓我應該勞逸結合，該休息的時候應該好好休息，而不能長期使自己處於精神高度緊張的狀態，這樣不僅會使身體疲勞，也會很容易使耳鳴加重。在患病抓藥的時候，也應當跟醫生說明你有耳鳴情況、同時還應該戒除不良的習慣，如吸煙、喝酒等。