教大家耳鳴應該如何預防

概 述

一次在火車上一個中年人問我外面嗡嗡響咋回事，可是當時火車上很安靜，後來我才知道那人患上的是耳鳴，下面我就和大家分享一些有關耳鳴的預防方法。

步驟/方法：

1耳鳴的形成很有可能和自己的工作與生活環境有著直接的關系，要盡量降低或控制噪聲源，保持一個舒適的生活和工作環境，減少噪音對耳朵的刺激。

2在平時還要改變自己的一些不良的生活習慣，你比如說，平時在聽音樂時經常的用耳麥，還有就是把音響的聲音開得過大等一些不良的生活習慣都有可能導致耳鳴的發生。

3還有就是有其他耳部疾病引起的耳鳴，這就要求患者要及時的對耳部疾病進行治療了。

注意事項：

預防性治療，服用維生素 B 、 C 以及鐵、鋅等微量元素 , 有一定預防作用。