怎樣才能有效的治療耳鳴呢

概 述

耳鳴，其實對於很多人來說算不上一種病，因為它很多時候是不會影響到我們的正常生活的，但是如果是嚴重的耳鳴的話就很有可能會影響到

步驟/方法：

1要想治療耳鳴，介紹的第一個小偏方就是，我們經常吃的葵花籽的殼，記住一定是天然的葵花籽，取適當的水一起煲水喝，但是要注意的一點就是，這個水最好是要趁熱喝，不要等涼了再喝，否則，效果不會那麼好

2另外一個藥方就是用到的田七，大家都知道的田七有殺菌之痛的作用，所以把田七和白酒兌在一起就可以有效的治療耳鳴的情況，但是必須要做的就是要堅持服用，

3最後就是在平時的飲食方面，要多選擇一些含鐵元素豐富的食物，比如魚類、豬肝、雞蛋等就富含鋅，除此之外，一些蔬菜水果，如蘋果、黃瓜等，其中也含有較豐富的鐵

注意事項：

平時的飲食方面，要多選擇一些含鐵元素豐富的食物，比如魚類、豬肝、雞蛋等就富含鋅，除此之外，一些蔬菜水果，如蘋果、黃瓜等，其中也含有較豐富的鐵