腎虛導致耳鳴應該怎麼辦？我有絕招！

概 述

很多青年人都有看色情的刊物，而且還有手淫的習慣，長期的手淫不但會導致腎虛，更會導致耳鳴的發生，耳鳴長期發作，患者往往會覺得神經衰弱，那麼該如何治療?我來為大家分享一下我的經驗：

步驟/方法：

1腎虛導致的耳鳴，一定要進行補腎，日常飲食習慣要改善，每天要多吃一些溫補的食物，推薦可以使用山藥和枸杞熬藥粥喝，每天晚上喝1碗，一個禮拜就可以改善耳鳴的現象。

2耳鳴如果十分嚴重，證明腎虛現象也很嚴重，那麼，就一定要注意休息，每天晚上盡量在12點之前睡覺，這時人比較容易進入深睡眠，可以充分的休息。

3耳鳴的患者一定要放寬心態，不要太過焦慮，同時，也一定要戒除手淫，如果一開始無法完全戒除，可以嘗試延長手淫周期，從而達到恢復腎髒功能的效果。

注意事項：

腎虛導致的耳鳴會使患者精神衰弱，日常生活受到嚴重影響，一定要晨早治療。