經常耳鳴該怎麼辦呢？

概 述

前些日子不知道為什麼，一睡到床上，耳朵裡就嗡嗡嗡的響個不停，像安靜下來的話，這種情況還要明顯，當時我就特別害怕，就找了很多方法措施，希望這種情況有所改善，還不錯，大家也可以參考一下哦

步驟/方法：

1服用蓮子粥。將蓮子20克煮爛，再加上糯米100克，煮成一碗粥就可以了，效果很是不錯

2要考慮自己的工作環境，比如戴上耳套，耳塞等做好保護

3感冒與耳鳴其實也有很大的關系，所以平時一定要預防感冒的發生