耳鳴怎麼樣能治好

概 述

如果你的耳邊是一直響著優美的旋律的話，那還沒有什麼，但如果的耳朵老響著的是嗡嗡嗡的吵人聲音。我就是這樣子，這聲音整天整夜地在我耳邊響著，這已嚴重影響到了我的生活我的健康！於是我就去醫院咨詢醫生，後來在醫生的治療之下，我的病有了好轉。我把我的案例分享出來，希望對跟我有同樣問題的人有所幫助。

步驟/方法：

1到醫院掛號進入耳科，醫生給我做了檢查之後，確認我得了耳鳴。

2醫生讓我在平時可以多喝紫菜雞蛋湯（准備的材料：紫菜5～10g，雞蛋1～2只。鹽、醋、味精適量。將紫菜入裝水煎沸後，再將攪溶後的雞蛋放入湯中至沸，起鍋前加入調味品。）和桑椹蜜膏（准備的材料：鮮桑椹1000g，蜂蜜300g。先將桑椹水煮30分鐘連續2次，接著將兩次的藥液混合後，最後用文火煎熬至較稠時加入蜂蜜至沸，冷後瓶裝。早晚各食一匙，沸水沖飲。）。

3出此之外，醫生還讓我在平時的時候可以通過多做梳頭抹耳法（將雙手十指由前發際向後梳頭，梳到頭後部時兩掌心貼住耳廓後部，兩手分別向左右兩側抹耳廓至面頰為1次，連續梳抹108次）和掩耳鳴鼓法（兩掌心分別掩住左右耳，手指托住後腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊後頸發際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓。也叫鳴天鼓。共擊108次）這兩種方法來使自己的耳鳴情況得到緩解。醫生還讓我學會調整好自己的心態，保持愉悅的心情，這樣才有利於病情的恢復。