如何預防老年人耳聾?

概 述

耳聾常發生在老年人身上，由於耳內耳膜的退化，加之一些病因導致耳聾。耳聾給患者帶來很多不便，不但影響聽力還對心理方面造成極大創傷。應如何預防老年人耳聾呢？我來給大家說說吧。

步驟/方法：

1要預防耳聾，可以經常做做耳朵保健操。可以用手經常按摩耳廓，來回上下拉伸，每天多做幾次，可以有效預防耳聾。注意洗澡時不要讓水流入耳內，以防發生感染引起耳聾。

2平時盡量不要帶著耳機聽歌，會使骨膜膨脹，耳膜充血，引發中耳炎，促使了耳聾的發生。要避免噪音刺激，也不要大聲說話，不要發火，發火也會損傷聽力。

3冬天寒冷刺骨，寒風的刺激也會令耳道發炎紅腫，給耳聾帶來很大隱患。出門時應帶上耳朵防護罩，避免風吹或雨淋。加強對耳朵的護理，不要讓異物進入耳內。

4要定期去醫院做檢測，看看耳朵是否健康，如果患有耳膜炎或耳蝸病變時要徹底治愈，以防發生耳聾。

注意事項：

飲食方面多吃水果，不要喝酒，多運動，遠離耳聾的發生。