老年人神經性耳聾要注意什麼

概 述

我婆婆今年63歲，這幾年開始出現聽力下降，聽東西老是聽不明白，我有時候叫她經常沒反應，為此我們還鬧過矛盾，下半年去武漢檢查，原來是患了神經性耳聾，後面經過正確地診治，現在情況好多了，在治療過程中，醫生也告訴我們很多注意事項，現在把經驗分享給大家。

步驟/方法：

1睡眠一定要充足，臨睡前不能喝濃茶、咖啡，枕頭不宜太高或太低，枕頭的軟印度也要合適，平時不要經常挖耳、掏耳。

2盡可能避免強噪聲刺激，因為老年人對耳毒性抗生素和噪聲損傷的敏感性增高，應慎重使用藥物，老年人還要注意情緒，做到遇事不怒，常吃素食，少吃高脂肪食物，以減少高血脂症。

3注意養生，養生良好的生活習慣，早睡早起，合理飲食，適當地參加像太極拳、散步之類的慢節奏的體育運動，既增強機體免疫力，也加強耳蝸血液循環。