神經性耳聾是一種每個人都害怕得到的疾病，因為一旦得到了這病就意味著你將跟這個有聲世界逐漸說再見。前段時間我就得了這種病，不過還好挽救得及時，否則我現在就已經跟這個有聲世界說再見了。我把我的案例分享出來，希望對跟我有同樣問題的人有所幫助。
1到醫院掛號進入眼科，醫生經過給我檢查之後，確定我得的是神經性耳聾。
2醫生教了我一個有助於神經性耳聾恢復的手法，即用兩手心按壓在兩耳孔處，手指放在枕部，兩手作一按一松動作15-30次，然後以食、中指輕輕彈擊枕後30-50次。然後用食指先掐後揉聽宮、聽會穴，各操作1-3分鐘。接著用拇指對准耳後翳風穴，先點後按1-3分鐘。 最後患者俯臥位，以掌根直推脊柱兩側的肌肉組織，重點推腎俞穴，以局部發紅透熱為度。
3醫生還建議我在平時應該多吃含鐵量豐富的食物（如：豬肝、羊肝羊血、鱉血、蛋黃、菠菜等）、含鋅量豐富的食物（如黑米、魚類、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋蔥等）以及含鎂豐富的食物（如黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等）。
4除此之外，醫生還讓我在平時應該有足夠的睡眠時間；在患其他病時應該要合理的使用抗生素；飲食應該講究清淡和富有營養，而不應該吃溫燥食物；在睡覺之前不要喝濃茶等刺激性飲料。