怎樣預防神經性耳聾

概 述

神經耳聾在生活中是很常見的，造成神經性耳聾的原因有很多，給患者的生活和學習帶來了很大的困擾，所以對於這種疾病要引起重視，了解發病的原因，然後才能有針對性的預防，神經性耳聾是指內耳聽覺神經大腦的聽覺中樞發生病變，而引起聽力減退，甚至聽力消失的一種病證，那麼在平時生活中怎樣作才能預防神經性耳聾呢？一起看看吧！

步驟/方法：

1預防神經性耳聾首先要保持耳道清潔衛生，尤其是游泳的時候最好帶上泳帽，防止污水進行耳道，引起耳朵炎症，另外在洗頭或洗澡的時候，最好在耳朵上塞上棉球，也可以保護耳朵。

2其次大家要遠離噪聲，這也是非常重要的，如果一個人長期呆在充滿噪音的環境中，就會對耳朵造成傷害，形成耳鳴，另外大家在聽音樂時最好聲音適中，不要太大，對耳朵也是不好的。

3如果想遠離疾病，大家平時生活中要注意鍛煉身體，積極增加一些體育活動，以增強體質，提高對疾病的抵抗力，這也是很重要的，比如跑步、散步、打打球、跳跳舞等，都可以上我們遠離疾病。

注意事項：

在日常生活中，大家也要學會休息和工作，不要過於地勞累，也不要經常地熬夜，時間長了，體質就會下降，就會讓疾病有機可乘，傷害身體。