耳聾耳鳴采用物理治療好嗎

概 述

自己最近也不知道怎麼回事發現自己的耳朵一直都嗡嗡嗡的聲音在響，一開始自己也沒有怎麼注意，但是久而久之發現自己的耳朵可能真的是出了什麼問題了，因為以前自己的耳朵是非常好的，再怎麼差也不至於讓別人叫自己5、6次自己也沒有聽到，很多人以為自己是最近壓力太大了導致了耳鳴的，我想請問一下耳聾耳鳴采用物理治療好嗎？

步驟/方法：

1耳聾耳鳴采用物理治療是非常好的，如采用激光治療或者聲波治療，也可以采用中醫的拔罐、刮痧等物理治療都是非常好的，這些方法不僅治療比較簡單而且效果也是非常的明顯的。

2平時也可以采用中醫的輔助治療如用杜仲、枸杞、黃豆、黨參等中草藥進行水煎服，1日3次，以12-13為一個療程，對於治療耳鳴都很大的幫助，而且相比較西藥來說其副作用也非常的小。

3平時可以多參加一些體育活動如打羽毛球、散步等，讓自己的心情等到放松，也可以多吃一些含鎂量高的食物，含鎂量高的食物對於治療耳聾是非常重要的如西蘭花、馬鈴薯、西紅柿等。

注意事項：

平時一定要注意休息，不要讓自己長期的處於一個緊張的狀態下，一定要注意睡眠的質量不要出現疲勞或者熬夜的現象，要保證心情的愉悅。