很多人都有咽炎,一般會感覺咽部干燥甚至疼痛,尤其是吃東西的時候,嚴重者會干嘔、食欲不振。早發現早治療是非常有必要的,如果得咽炎很長時間了也應該多加注意保養,這裡我介紹下幾個得了咽炎後的注意事項。
1首先是多喝白開水。切記咽炎患者一定要少喝茶水,最好不喝,喝茶水不但對咽部不好,對咽炎患者更是損傷極大,所以最好喝白開水,要勤喝。
2其次是少說話。避免說話過多,說話過多會加重咽炎,如果是必須要發言什麼的,最好隨時帶杯水,隨時喝。
3再次是不要用力咳。得了咽炎後總感覺喉嚨不舒服,就像咳,結果會越咳越難受,所以一定不要用力咳。
4最後是不要吸煙喝酒。吸煙喝酒對咽部影響最大,嚴重刺激咽部,尤其吸煙,做到自己不吸煙的同時,也盡量遠離吸煙人群,避免吸二手煙。
咽炎重在保養,是個慢性病,本來咽部就比較脆弱,盡量少用偏方,不要盲目用藥。
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