如何預防咽喉炎

概 述

咽喉炎是一種很常見的咽喉疾病，長期飲酒吸煙過度或者是受到有害氣體的刺激等等都有可能引起咽喉炎，咽喉炎給患者帶來很多的煩惱。在此與大家分享我是怎麼預防咽喉炎的；

步驟/方法：

1 多喝水，喝茶也能有效的預防咽喉炎。吃一些對咽喉用利的食物，比如海帶，蜂蜜，黃瓜等等。

2 不吸煙喝酒，盡量少去這樣的場所，二手煙的危害也是很大的。很多咽喉疾病都是過度的吸煙飲酒引起的。

3 經常大聲說話的，說話比較多的人，比如老師就很容易得咽喉炎，在這裡跟老師說一聲辛苦了。這樣的人可以用胖大海泡茶喝，能夠清熱利咽，寬胸潤喉，對咽喉有很大的幫助。