喉嚨痛怎麼辦了？

概 述

晚上睡覺喜歡踢被子，喜歡吃冷凍食品都容易誘發喉嚨疼痛，主要表現為：咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，容易干惡，有異物感。下面介紹幾種治療方法。

步驟/方法：

1注意口腔衛生。長期使用嗓子使嗓子沒有得到充分的休息，使免疫力低下，容易細菌感染造成咽喉發炎，不要吃刺激性的食物，要保持口腔衛生。

2每天用手按摩脖子前面，每次按摩15~20分鐘，每天2~3次，長期這樣堅持下去，就可以有效的治愈喉嚨疼痛。

3藥物治療。感覺咽喉疼痛時可以去看醫生，吃一些治療咽喉疼痛的藥物，比如金嗓子、西瓜霜咽喉片等對治療喉嚨疼痛頗有療效。

注意事項：

患有咽喉疼痛的人，要忌抽煙酗酒。少吃辛辣食品，多喝溫開水。