食療法有效緩解咽喉炎

概 述

我弟弟正讀高一，在班上當班長。由於要管理班級，他每天都會說很多話而且聲音都很大，同學們都叫他”大喇叭“。這樣下來他患了咽喉炎的毛病，嗓子又紅又腫，聲音都變嘶啞了。現在我都會煮點潤肺護嗓的湯來給他喝，幾天下來他的咽喉炎好了，聲音又恢復了以往的洪亮。

步驟/方法：

1 枇杷雪梨湯能潤肺止咳。先把枇杷去皮後用鹽水浸泡，再在鍋內倒入適量水，等水燒開後加入洗淨切成塊的雪梨。煮15分鐘左右，開蓋後再放入枇杷和冰糖，再小火熬15分鐘即可出鍋食用。

2 檸檬生姜也能緩解喉嚨疼痛。把檸檬和生姜切片，裝進瓶子裡，再倒入適量蜂蜜，放入冰箱冷藏。要喝的時候，舀出幾勺，加入溫開水，當茶來喝，不僅解渴而且對嗓子有保護作用。

3 龜苓膏對咽喉炎有一定的療效。有時來不及煮湯，我就會到超市裡買一盒龜苓膏放在弟弟的書包裡，這樣當他嗓子不舒服時就能及時吃到，緩解咽喉炎症狀。