嗓子干疼怎麼辦

概 述

我今年21歲，在一家服裝商場工作。自從進入冬季以來生意越來越好，每天都不斷有顧客來買衣服，需要不停的給顧客推薦介紹一天下來腿疼腳疼的，而且還嗓子發干發澀。開始沒在意，可是這兩天降溫以後暖氣開的有點大了，沒多久就覺得嗓子特別的疼而且還發干，有時候說著話說著話都覺得聲音沙啞，喝了睡還是不行，工作的時候特別受影響。嗓子干疼應該怎麼辦？

步驟/方法：

1這種情況很有可能是因為得了咽喉炎才引起的，喝水只能暫時的減輕症狀並不能徹底治療，需要服用藥物治療。因為嗓子已經發炎充血了。如果不及時服用藥物治療很難恢復，時間長了症狀還會加重。

2最好是去診所看下，服用清火利咽的藥物和消炎藥很快就可以恢復，診所一般都有賣的治療咽喉炎的含片，也可以買一些含在嘴裡，清熱解毒的藥物也必須要服用，另外要注意盡量多喝溫水。

3冬季氣候本來就干燥，如果長時間呆在暖氣房裡空氣不流通很容易引發疾病，主要還是缺水引起的，除了多喝水補充水分之外，也可以放置一個加濕器增加室內的濕度，對緩解干燥的空氣預防疾病很有幫助。

注意事項：

平時一定要注意多喝水多吃水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，也不能吸煙喝酒，咖啡或者是碳酸锂的飲料也不能喝太多。