冬季該如何預防中耳炎

概 述

我一個朋友，有一次，看見他用棉棒在掏耳朵，掏出來的全都是膿水一樣的東西，看他掏完耳朵後還滴了藥水，有時候跟他說話他也聽不清楚，後來才知道原來他有中耳炎，因為小的時候感冒沒有當回事從而導致出現了中耳炎，中耳炎如果不及時治療可能轉化為慢性化膿性中耳炎，從而危害耳朵和人體健康，那麼，進入冬季該如何預防中耳炎呢？

步驟/方法：

1首先，冬季天氣寒冷，很多人容易流鼻涕，為了預防中耳炎的發生，我們一定要注意擦鼻涕時要溫和而不要用力過猛，否則會導致耳朵感染，還有要注意不要捏住鼻子強忍噴嚏，因為這樣也會使感染進入耳朵。

2其次，要避免挖耳朵，並且注意小心挖耳朵並盡量少清除耳垢，在挖取底部耳垢時，應十分小心，應該先濕潤後才挖，避免損壞鼓膜，最好不要經常清除耳垢，耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。

3最後，為了預防中耳炎的發生，每次洗頭洗澡後應該立即擦干耳朵，因為洗澡或者洗頭容易弄濕耳朵，不論是否有感染的跡象，都應該記得去擦掉耳朵內的水分，將外耳向上及向外拉，使耳道伸直，避免耳朵受到感染。

注意事項：

值得注意的是，為了預防中耳炎的發生，在平時應注意加強身體鍛煉、合理營養，增強抵抗力，還要避免疲勞過度，保證充足的睡眠，少抽煙，少喝酒。