【黃精聰耳粥】
配方:黃精15克,茯苓15克,葛根10克,糯米150克。 制法:將上四味加水浸泡30分鐘,用文火煮成粥。 功效:健脾益氣,升陽聰耳。 用法:早晚分食。 【葛根參茶】 配方:葛根15克,太子參15克,綠茶葉10克。 制法:將葛根、太子參和綠茶放入茶杯內,開水泡荼。 功效:益氣健脾,升清聰耳。 用法:代茶頻飲。 【紅枸杞紅花酒】 配方:枸杞子50克,紅花20克,低度白酒300毫升。 制法:將紅花、枸杞子一同浸泡於白酒內,1個月後即可。 功效:養血活血,通竅聰耳。 用法:隨量飲用。 【胡桃芝麻糊】 配方:胡桃仁12克,黑芝麻30克,面粉30克 制法:先將胡桃仁、黑芝麻分別碾碎;另將面粉放在鍋內炒熟,最後將胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖下起攪拌均勻即可。 功效:滋陰養血,補腎聰耳。 用法:每日1次,用時以少量開水沖泡成糊狀。 【枸杞蒸雞】 配方:枸杞子30克,山茱萸15克,嫩雞半只(約600克),香腸50克。 制法:將香腸切片,雞剁成3厘米見方的雞塊,加入醬油、蚝油、食油、料酒、白糖、生粉、食鹽、麻油、胡椒粉拌勻,腌漬15分鐘。把枸杞子、山茱萸、香腸片、姜片與雞塊拌勻,放在盆內,加蓋進人微波爐,用高功率火轉8分鐘。取出,翻動一下雞塊,撤少許蔥段,再轉1分鐘即可。 功效:養陰補腎,通竅聰耳。 用法:佐餐食用。 【竹茹陳皮粥】 配方:竹茹10克,陳皮10克,梗米50克。 制法:陳皮切細絲備用;竹茹加水煎煮,去渣取汁,用其汁與粳米一起煮粥,待粥將成時,撤入陳皮絲,稍煮即可。 功效:清熱化痰,和胃除煩。 用法:早晚分食。白領人群常出現一些職業病,比如耳鳴,那麼耳鳴的發病因素有哪些,白領預防耳鳴要注意哪些呢?&nbs
怎麼照顧耳鳴親友耳鳴,大家在生活中應該都有過,突然間耳朵聽不到東西,還伴有一股非常高的音調,有時會突然的發暈。耳