耳鳴，用這3種國醫大師推薦的藥膳

　　耳鳴，用這3種國醫大師推薦的藥膳

　　磁石粥

　　磁石打碎，取30-60克，加水200-300毫升，以武火煎一小時，濾汁去渣，再加入大米100克，煮成稠粥，每晚睡前溫服。注意：因磁石有磁性，不宜在鐵鍋中煮粥，因選用砂鍋。

　　菊花粳米粥

　　取菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。此粥對中老年人眩暈耳鳴，風熱頭痛，肝火目赤等症有良好療效。

　　蓮子粥

　　蓮子20克煮爛，加糯米100克，煮粥食用。具有益精氣，強智力，聰耳目，健脾胃的作用，且可降血壓。對於老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。