怎麼照顧耳鳴親友

 　　耳鳴，大家在生活中應該都有過，突然間耳朵聽不到東西，還伴有一股非常高的音調，有時會突然的發暈。耳鳴也可分為輕度、中度和重度，輕度的耳鳴對人的健康沒有威脅，做好護理就能緩解症狀。耳鳴患者怎麼護理？

  　　一、合理用藥   　　耳鳴患者如果患有其他疾病，到醫院進行治療時，不要忘了跟醫生說明自己患有耳鳴，因為如果醫生不知道，開具了某些藥物可能會加劇患者的耳鳴症狀。   　　二、多吃含鐵可觀的飲食   　　缺鐵可能會使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，進而引起耳部的養份供給不足導致患者的聽力下降。日常生活中多食含鐵的食物，注意補鐵，便可有效地預防和延緩中老人的耳鳴、耳聾的症狀的發生。常見的含鐵量較多的食品有蝦皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。     　　三、經常食用有活血功效的飲食   　　活血化瘀的食物有擴張血管，改善血液黏稠度的作用，同時對保持耳部小血管的正常微循環也有較好的作用。因此，患者在日常生活中應經常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等食物。   　　耳鳴患者怎麼護理？耳鳴患者在日常生活中應做好護理，合理的用藥、多吃含鐵的食物及多吃具有活血作用的飲食。