簡單按摩可緩解耳鳴

　　嚴重的話還有可能導致失聰。下面來為大家介紹一種能夠緩解耳鳴症狀的按摩方法，大家不妨在發病的時候來做一做。

　　按摩的具體做法可以分為兩類，一類是按摩法：用手指按壓耳屏，一按一放，每側各按壓15－30次，每天3次；或者揉耳輪以兩手分別自上而下按摩兩側耳輪，每次做15分鐘左右。另外一種是鳴天鼓，具體做法是：調整好呼吸，兩手掌心緊貼兩耳，兩手食指、中指、無名指、小指對稱橫按在兩側枕部，兩中指相接觸到，再將兩食指翹起疊在中指上面，然後把食指從中指上用力滑下，重重地叩擊腦後枕部，此時聞及洪亮清晰之聲如擊鼓。先左手24次，再右手24次，最後兩手同時叩擊48次。

　　上面的這兩種方法，都可以幫助患者緩解耳鳴的症狀，除了按摩還可以在飲食上可用丹參、川芎、田七等作為藥膳，如田七煲雞或以丹參、田七磨成粉沖服等。此外，患者還要避免憂郁、焦慮等不良情緒刺激，以防影響血液運行，加重耳鳴病情。

　　有了上面的介紹耳鳴患者是否知道該怎樣去做了呢？除了在日常的生活中多做做按摩，還要在飲食方面加以調理。如果耳鳴的症狀比較嚴重的話就不能僅僅只依靠按摩來治療，而要及時到正規的醫院進行就診。