游泳時怎麼預防中耳炎

概 述

夏天的時候，因為天氣太熱了，所以許多人都會選擇用游泳來消暑。游泳的時候，外耳道的上皮層容易被水所浸泡。這樣就會發生軟化和腫脹。人耳朵裡的角質層如果被破壞掉了。抗感染的能力就會變得很弱。如果這時候，耳朵上的皮膚受到傷害的話。真菌，金黃色，葡萄球菌等常見的細菌就會乘虛而入，從而造成外耳道炎，所以在游泳的時候要格外預防中耳炎的發生。那麼游泳的時候要怎麼預防中耳炎呢？接下來給大家介紹。

步驟/方法：

1想要在游泳的時候預妨中耳炎的話，那就游泳的時候盡量不要做一些大的動作，比如說從高處跳水等等，這樣會導致嗆水的。喜歡游泳的朋友也可以在擁有你之前准備一些游泳中專用的耳塞塞到耳朵裡面，這樣可以有效保護耳朵，防止水進入耳朵裡面。

2在每年游泳前，大家可以讓醫生進行一下耳部的檢查。如果發現而是特別多的話可以使用，專用的耳道清潔劑來清潔耳道。清潔液會自動膨脹，然後軟化一些污垢。大家不要使用平常用的耳勺進行耳朵的清理。如果用耳勺用力掏耳屎的話，是會傷害到耳道內壁的。

3平常就要注意外耳道的干燥，在游泳的時候，如果耳朵裡面進了水的話，可以把頭偏向一邊，這樣耳朵就會朝下，然後單足跳躍好多次，這樣就會使耳朵裡面的積水流出來，然後用清潔用的醫用棉簽棒、耳道清潔液對耳朵進行擦拭，這樣可以殺滅耳朵上的一些致病菌。防止中耳炎的發生。

注意事項：

如果游泳的時候鼻子裡不小心進了水的話，可以用手指，按住一邊的鼻孔，然後把一邊冰箱裡的東西擤出來，然後再用這個方法按住另一邊把另一邊鼻子裡的東西擤出來。這樣可以避免因為不正確的方法，從而使得異物進入到中耳裡邊。