一個人在家總感覺背後有人很害怕

女 | 16歲

健康咨詢描述： 最近有在看推理類的小說和電視一個人在家總感覺背後有人睡覺不敢側著睡有時候側著睡睡著睡著不能動彈了還有類似耳鳴整天都比較害怕

      病情分析：
      您好，這種情況就是心理因素導致的，這類小說容易引起精神緊張，對晚上睡眠就會有影響。
      指導意見：
      建議改變下看的書，可以看看名著類的小說。若不想中斷，可以每天只看一段時間，剩余時間運動、聊天，對你的症狀會有改善。