健康咨詢描述: 耳鳴的自助治療,應該怎麼做?誰知道?耳鳴的自助治療,應該怎麼做?誰知道?
曾經的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:耳鳴的自助治療,應該怎麼做?誰知道?
梳頭抹耳法:雙手十指由前發際向後梳頭,梳到頭後部時兩掌心貼住耳廓後部,兩手分別向左右兩側抹耳廓至面頰為1次,連續梳抹108次。 掩耳鳴鼓法:兩掌心分別掩住左右耳,手指托住後腦部,食指壓在中指上,使食指從中指上滑下,以此彈擊後頸發際處,可聽到咚咚之聲,如擊天鼓。也叫鳴天鼓。共擊108次。 掌心震耳法:雙掌心分別貼緊雙耳,再突然松開,聽到叭的一聲,起到震耳的作用。共108次。 過頂提耳法:先右臂彎曲過頭頂,用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉,拉108次。再換左手提拉右耳,也拉108次。此動作對肩周炎也有防治作用。雙手拉耳法:雙手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在後,食指彎曲在前,共拉108次。然後兩手的食指、中指叉開,中指在前,食指在後搓耳根,一上一下為1次,共搓108次。再配合古方請洱茶使用一段時間相信你的聽力會恢復的,這個是茶療養生的,專門調理耳鳴聽力下降的,希望對你有幫助。