老人耳鳴最好做個心電圖

　　老人耳鳴最好做個心電圖

　　耳鳴或預示早期心髒病

　　心血管疾病是老年人的多發性疾病，隨著社會老齡化，這類疾病的發病率呈上升趨勢。心血管疾病發病前往往有各種征兆，老年人應該密切關注自己身體發生的改變。專家指出，耳鳴是常見的一種症狀，老年人發生耳鳴，很多人以為是衰老造成的。其實，耳鳴可能是冠心病的先兆。

　　據統計，在有耳鳴的冠心病患者中，86.7%的患者耳鳴比心絞痛先出現，8.6%的患者心絞痛和耳鳴同時出現。這是因為耳蝸對缺血缺氧比較敏感。老年人長時間出現耳鳴、聽力減退、耳聾等內耳症狀，常常是由於動脈硬化、冠心病、短暫性腦缺血等導致，多數病人在出現這些症狀後的6～12個月內出現冠心病等心血管病症狀。

　　因此，一個原來沒有耳鳴症狀的中老年人，在近期內突發耳鳴，應及時檢查血脂、血壓及心電圖等，以明確是否患有隱性心髒病。有些人長期耳鳴，但如果近期耳鳴加重，也應該進行心髒相關檢查。

　　頸椎病也能致耳鳴

　　在臨床上，很多耳鳴患者常有不同程度的頸椎疾病，並伴有眩暈、血管性頭痛、視力改變等腦血管神經症狀。北京中日友好醫院針灸科主任醫師李石良表示，耳鳴患者應先排除頸椎疾病，以防耳鳴進一步惡性發展。這是因為耳朵是由頸椎兩側的椎動脈的一個分支供血，當頸椎出現問題時，例如出現側彎，就會使椎動脈受到影響，導致分配給耳朵的血管分支供血不足，進而導致耳鳴。一般經過一段時間治療，耳鳴能基本好轉。如果頸椎得不到治療，耳鳴就可能發展為不可逆轉的耳聾。

　　因此，老年人保護頸椎很重要。頸椎病患者最好仰睡，睡覺時不要把頭放在枕頭上，而是要把脖頸放在枕頭上，這樣可以減少頸椎的受力。另外，老年人不要長時間保持一個姿勢。當頸椎不舒服時，自己可以用一個裝有溫水的瓶子墊在脖子上，這樣能起到熱敷和牽引的作用，對改善頸椎症狀很有幫助。

　　補鐵鋅防耳鳴

　　耳鳴雖然與衰老有關，但通過正確的飲食調理，也可以收到良好的預防效果。平時應減少脂肪的攝入，少吃過甜、過鹹、含膽固醇過多、纖維素過少的食物，因這些食物可導致高血壓、動脈硬化、糖尿病，可促進內耳血管病變而加速老年人耳鳴、耳聾的進展。可適量多吃富含鐵、鋅和維生素的食物如紫菜、黑芝麻、黑木耳、粗糧、堅果、瘦肉、魚和豆類等以及各種蔬菜，這些食物均有改善血液循環和減輕耳鳴症狀的作用。