產後耳鳴的原因及護理

　　產後耳鳴的原因及護理

　　耳鳴的原因

　　1.貧血：婦女懷孕期間很容易發生貧血，又加上生產過程中的出血，因此不少產婦產後都有不同程度的貧血，就會出現因貧血引起的頭暈、耳鳴等。

　　2.高血壓：如果您懷孕期間患過高血壓，甚至有蛋白尿(醫學上稱為妊娠高血壓綜合征)，也會有耳鳴的表現。

　　3.疲勞：產後休息不好，加上產後身體虛弱，過度疲勞，也會產生頭暈、耳鳴等症狀。

　　耳鳴的症狀

　　1.說話聲音突然變大：另有些人可以明顯感覺到聽到的聲音不夠大，因此經常將手攏在耳後，以增加接收音量。看電視或聽收音機時常常要求加大音量，使得家人感到震耳難忍。

　　2.耳鳴加上眩暈：耳鳴和眩暈往往是耳聾的信號。出現眩暈、耳鳴或耳鳴明顯加重時應當考慮及時就診，檢查一下自己的聽力狀況。

　　3.經常要求對方重復剛才說過的話語：當2個人面對面交談時，早期的耳鳴患者經常打岔或要求對方重復。打電話時經常要求對方提高音量。而無論何時，他們自己說話的音量常會不自覺地加大。對於他人之間的交談，哪怕是近在咫尺他們也經常難以聽准。

　　4.音調很高頑固性強的耳鳴：剛開始的時候，為間歇性的尖聲，有時單側的耳朵先發作，逐漸發展為雙耳持續性的噪雜聲，不少患者兼有顱鳴就是腦袋嗡嗡響。

　　5.聽力不集中：部分早期的耳聾患者剛開始意識到的是自己的聽覺在集中注意力方面有了偏差。比如，如果在和別人交談的時候，時間稍長一會便不容易把注意力集中在傾聽對方的交談話語關注上。別人在和自己打招呼，而自己確沒有聽到。或者，在閱讀文章或伏案寫作的時候便比較困難的聽到他人的話語等等。

　　產後耳鳴的護理

　　1.注意補血：因為貧血會誘發產後耳鳴，產後媽媽因為大量出血誘發產後貧血，可以通過食物等補血，有助於恢復。

　　2.控制糖分攝入：這裡主要是預防產後婦女高血糖。

　　3.注意休息：產後婦女既要忙碌家務，還要照顧寶寶。家人可以為新媽媽分心工作，多一些休息。

　　如何預防產後耳鳴

　　除盡可能遠離引起耳鳴的一切誘因，例如噪音、不良生活習慣、不良嗜好等，因為產後婦女是說耳部不適，這是中耳炎的初步症狀。平日裡也可以做一些護耳的保健操，有效預防中耳炎的發生。