路邊炫酷“魔音”耳機引發耳鳴

　　不知從何時起，大街小巷到處都能看到路邊攤買“魔音”耳機，因為其酷炫的外表和音質很受年輕人喜愛。小雨同學戴了這耳機聽了一個月，出現了耳鳴、耳痛等不適。伏案白領小林連續繡三個月十字繡，耳朵裡有群蜜蜂叫。專家提醒，音樂、伏案也會催生年輕人耳聾，要珍愛聽力，做好愛耳工作。

　　炫酷“魔音”耳機引發耳鳴

　　小雨是大二的學生，是個搖滾迷，尤其喜歡金屬搖滾帶來的那種沖擊力，一直都夢想有個影響效果炫的魔音耳機，正好最近在路邊攤看到不少賣炫酷的“魔音”耳機，立馬買了個體驗。從吃飯到睡覺，幾乎每時每刻都掛在耳朵。但是前不久，覺得耳朵像塞了棉花，外面的聲音突然遙遠、出現奇怪的聲響，還出現一陣陣的頭暈、耳痛。到醫院檢查後才發現是噪音引起的聽力減退、耳鳴，好好的音樂怎麼會成為侵犯耳朵的“噪音”？專家解釋主要和耳機的音量和質量有關系。

　　據專家介紹，像小雨同學長期戴耳機、高音量或者在吵雜環境中聽音樂引發耳鳴、“噪音性”耳聾或前兆的不在少數。一方面要注意控制音量，另一方面要注意挑選高質量適合自己的耳機。

　　連續繡三個月十字繡耳朵裡有群蜜蜂叫

　　小林從過年開始迷上了十字繡，白天在單位是從事伏案工作的，晚上一到家就埋頭苦干，繡了不少圖送人，朋友都誇她心靈手巧，但是近日感覺脖子比較累，耳朵裡感覺有群蜜蜂在叫，整天嗡嗡的鬧個不停，心煩意亂的，到醫院一看原來是頸椎病引起的耳鳴。據專家介紹，這種由於頸椎病引起的耳鳴人群還不少，可以選取耳門、聽宮、聽會等穴位，通過一段時間的針灸治療可以改善症狀。平時要注意自身的生活和工作學習的習慣和節奏，注意勞逸結合，堅持體育鍛煉，合理安排時間，避免過勞，一旦出現相應症狀及時就醫。

　　安靜、吵雜的環境耳機選擇各不同

　　有關醫學資料表明，當人耳聽到的音量達100分貝時，時間較長可造成不可恢復性聽力損傷;當音量高達110分貝時，足以使人體內耳的毛細胞死亡，嚴重者還會造成聽力喪失病症。因此，建議耳機音量一般不易超過80-90分貝（個體感覺是操作廠中說話需要大聲喊的那種狀態），連續收聽時間不宜超過半小時，必要時可適當休息一會兒再聽。在耳機的選擇上，除了要保證質量外，一般在相對安靜的環境下，選擇耳道密封性較好的內嵌式耳機，這樣漏出音較少，音量可以相對調低；而對於相對吵雜的環境，最好選擇外戴耳麥式耳機，對於聽力有一定的程度的保護。

　　按摩耳廓捏耳垂，保護聽力

　　專家建議，青少年應當注意遠離噪聲環境，戴耳機、打游戲、迪廳、KTV等噪聲環境是他們聽力防護的重點，一旦出現耳聾、耳鳴先兆，如感覺聽不清，與人交談時會不自覺提高嗓門等現象時，應及時就醫治療。平時要養成健康的生活習慣，保持好的精神狀態，少食脂肪油膩的食物，尤其是高動物脂肪食物如肥肉、動物的內髒；多食含鐵豐富的食物如豬肝、蛋黃、紫菜和木耳等以及活血作用的食物如，黑木耳、韭菜、紅葡萄酒和黃酒等。此外可以經常按摩耳朵，比如按摩耳廓、捏耳垂，也可以按摩頸後發際兩側凹陷處的“風池”。同時注意不要隨便掏耳朵，掏耳朵時如果用力不當，容易引起外耳道損傷、感染，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜，造成鼓膜穿孔，影響聽力。