耳鳴耳聾的食療方法有哪些

　　耳鳴耳聾的食療方法有：

　　1.可以經常喝木耳瘦肉湯，就是取瘦豬肉100克，黑木耳30克，生姜3片，加入水要適量，用文火炖煮半個小時。可以補腎納氣。補而不滯，並且還有降低血黏度的作用。對耳聾並伴有高血脂的患者更為適用。患者可以經常服用。

　　2.可以經常喝紫菜蘿卜湯，就是取胡蘿卜兩根，紫菜10克，花生油2湯勺。首先要放入花生油燒熱，放入切成片的胡蘿卜炒制，加入水適量，用火炖煮十分鐘左右，出湯前放入紫菜，可以加入適量的鹽、雞精。紫菜蘿卜湯富含維生素，長期食用，可以有些的改善聽力。

　　3.胡桃芝麻糊，胡桃仁12克，黑芝麻30克，面粉30克。先將胡桃仁、黑芝麻分別碾碎；另將面粉放在鍋內炒熟，最後將胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖一起攪拌均勻即可。可滋陰養血、補腎聰耳。每日1次，用時以少量開水沖調成糊狀。

　　4.蓮子粥：取蓮子肉30克煮爛，加糯米100克，煮粥食用。蓮子粥具有益精氣、強智力、聰耳目、健脾胃的作用，且可降血壓。對於老年性耳鳴耳聾伴高血壓者尤為適宜。

　　5.蓮肉紅棗扁豆粥：取蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。可益精氣、健脾胃、聰耳目。每日早、晚溫熱服食。

　　以上就是一些關於耳鳴耳聾飲食療法的相關內容了，希望對您有所幫助。耳鳴耳聾不是小問題，一定要重視起來，及早發現，盡早治療，早日康復。