耳鳴的治療方法 中醫、飲食相結合

　　耳鳴的治療方法中醫、飲食相結合

　　耳鳴的治療方法，你知道嗎?很多現代人由於工作壓力大等原因，經常出現耳鳴的問題。那麼，得了耳鳴該怎麼辦呢?今天我們就來探討一下這個問題，告訴大家耳鳴的治療方法究竟有哪些。

　　首先，我們需要了解一下導致耳鳴的原因有哪些。

　　1、噪聲導致耳鳴，是大多數人耳鳴的原因。經常處於噪聲環境中，發生耳鳴者增多，接觸噪聲的時間增加，發生耳鳴率增加。噪聲可加重原有的耳鳴，但也有使原耳鳴減輕或緩解的，或促發另一種耳鳴聲，與原有的耳鳴聲混合。

　　2、生活起居，也會導致耳鳴的發生。注意在發作期應臥床休息，房間光線以稍暗為宜，避免環境嘈雜吵鬧，宜安靜養息。待症狀緩解後宜逐漸下床活動，避免長期臥床。

　　3、心理原因，也會導致耳鳴的發生。受到意外事件突然強烈地刺激，可觸使耳鳴發生。情緒或精神緊張、情緒低落、憂郁、情緒波動、過度疲勞等均可以加重耳鳴，而耳鳴本身，又可使患者出現不良的情緒、心理狀態，相互影響，出現惡性循環。

　　4、月經不調也會導致耳鳴的發生。月經期的婦女，可感耳鳴加重，妊娠期婦女中有小部分人自覺耳鳴加重。耳鳴可以喝芝元堂箐洱茶，喝茶不僅可以補充身體缺失水分，滋潤肌膚，還可以暖胃健脾，改善身體疾病。

　　那麼，患上耳鳴，飲食上要注意什麼呢?

　　1、耳鳴患者應多吃含鐵可觀的食物。缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，引起耳部養份供給不足，而使聽力下降。補鐵，能有效預防和延緩中老人耳鳴、耳聾的發生。常見含鐵量較多的食品有蝦皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。

　　2、耳鳴患者飲食上，應多吃含鋅食物。引起耳鳴、耳聾的因素許多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其它器官。常見含鋅可觀的飲食如牛肉、魚肉、雞蛋、雞肉、海產品、桔子、蘋果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿卜等。

　　耳朵對於我們來說是非常重要的，所以我們要了解這些常識，積極地預防耳鳴的發生，防止飲食不當，導致耳鳴病情的加重。

　　此外，耳鳴患者也可以嘗試一些中醫治療耳鳴的偏方。

　　偏方一：赤勺、石昌蒲各15克，桃仁、當歸、紅花各12克，川芎、柴胡、蔓荊子各10克，甘草6克。

　　偏方二：靈磁石30克、五味子10克、龍膽草6克、生地黃30克、山藥12克、山茱萸12克、澤瀉10克、丹皮10克、茯苓10克，水煎服。用法：靈磁石先煎20分鐘，然後再與另8味藥一起煎20分鐘即可服用，每天一劑，早晚各服一次，連服7劑。

　　偏方三：龍膽草、澤瀉、車前草、山栀子、生地各15克，柴胡、當歸尾各10克，郁金12克，葛根30克，甘草6克。

　　偏方四：黨參30克、黑胡椒10克(布包)、白鴿1只(去毛及內髒)，加水適量，稍加食鹽，小火炖熟，飲湯吃鴿肉，連服5~7天。

　　偏方五：丹皮、熟地、山萸肉各12克，雲茯苓、澤瀉、女貞子、旱蓮草各15克，磁石、珍珠母(均先煎)各30克，五味子10克。

　　以上是關於耳鳴原因、飲食注意和中醫偏方的介紹，希望能夠幫助你了解耳鳴。