耳鳴提示什麼呢？

 　　耳鳴患者多數有不同程度的聽覺系統病變，經聽力檢查都有不同程度的聽力損害。耳毒性抗生素如鏈霉素、慶大霉素如使用不當，對某些人可使內耳中毒，發生耳鳴及耳聾，如及早發現停藥及早治療，則可減輕或避免導致耳聾。由各種耳病如耳硬化症、聽神經瘤、梅尼埃病引起的耳鳴，如果任其發展，不及時治療，則可能導致耳聾。但是，並非所有的耳鳴都導致耳聾。如高血壓引起的耳鳴或中醫認為的陰虛等病症，可能僅有耳鳴而聽力正常，當這些全身性疾病治療好轉，耳鳴會自然消失。

　　發現耳鳴一定要找出原因所在。近年來，由於壓力越來越大，青少年耳鳴、耳聾患者明顯增多。造成耳鳴的原因很多，如果出現耳鳴症狀，應該予以重視，及時查找原因，以便控制疾病的發展和防止疾病對人體的危害。在查找病因過程中，患者絕不應過分憂慮，胡亂猜測自己已患上了什麼大病，甚至懷疑自己長了腫瘤。因為，悲觀、煩悶的心情會加重耳鳴症狀，這種惡性循環作用的結果只會使耳鳴患者病情加重，不利於疾病的治療。   　　發生耳鳴怎麼辦？如果耳鳴較輕，有時自己按摩或針灸耳屏前方的穴位，可使耳鳴消失。如果耳鳴明顯，持續不退則應到醫院檢查，找出病因，予以治療。如因患某些全身疾病所致耳鳴，則應治療全身性疾病。應該盡量避免接觸強烈的噪聲，也要避免使用加劇耳鳴症狀的藥物。減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等保護耳鳴患者的聽力。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。生活作息要有規律，切記要保持充足的睡眠。因為失眠與耳鳴之間有密切的關系，耳鳴可以影響睡眠，而睡眠不足又會加重耳鳴，形成惡性循環。當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏，放松耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。耳鳴的原因較為復雜，病情的輕重與個人的心理狀態有密切關系，目前還沒有一種特效療法，不同的人對不同的治療方法敏感性具有很大的差異。因此，在配合治療過程中既要有恆心，也要有信心，要有長期治療的心理准備。另外，吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，加重耳鳴。如果因耳鳴無法入睡時，試著打開收音機，聽一段優美的音樂，可以掩蓋有害聲音。聽一聽自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。 (實習編輯：沈富銀）