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生活中如何預防中耳炎?

  生活中如何預防中耳炎

  1、積極治療感冒,一旦感冒了趕緊治療,不要讓它引起中耳的病變。

  2、要鍛煉身體,增強身體素質。

  3、各種傳染病的預防接種,因為急性化膿性中耳炎其中有一種是由各種急性傳染病引起的,比如猩紅熱、腦膜炎、麻疹都可能並發中耳炎,積極進行各種傳染病的預防接種也能有效預防。

生活中如何預防中耳炎?

  4、掌握正確游泳方法,游泳時一定要掌握用口吸氣,用鼻出氣的基本方法。跳水的時候,最好屏住氣或作呼氣動作;潛泳時不能有吸氣動作,也不宜吞咽,因為吞咽時咽部壓力降低,也可以將水吸入鼻咽部。如果鼓膜有穿孔不應該游泳,平時洗澡洗頭也盡量不要讓水進到耳道裡面去。

  已經患上中耳炎了,生活中應該注意什麼

  1.中耳炎病人,多少都有聽力的障礙,在小孩子如長期性聽力不佳,會影響他的學習興趣與能力,在成人會影響到他的社交與生活,因此對於這些病人,應該要耐心地與他們相處,必要時須放大音量以便交談與溝通。

  2.均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物,避免可能傳染感冒的場合,都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康,進而防止中耳炎的惡化。

  3.中耳炎病人要保持周遭環境的安寧,不可運動過度,不能吹奏笛子及氣球,隨時漱口保持口腔衛生,盡量用鼻子呼吸,睡覺側躺時將病耳朝下,擤鼻涕時不可過猛,並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通,維持中耳的排洩與通氣功能。

生活中如何預防中耳炎?

  4.養成正確的醫療習慣,遵照耳鼻喉科專科醫師的指導與治療絕不可自作主張,認為症狀減除而自行停藥,中止治療,以致病情轉為慢性或產生副作用。

  5.有感冒發生,尤其是有鼻塞時,切勿輕視,要及早治療,以免加重中耳炎病情。

  6.在慢性中耳炎有耳膜穿孔者,特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳(例如洗頭、游泳等),造成發炎的加重,必要時可用耳塞塞住耳道來預防,若水進入耳朵時,可用吹風機吹乾,或側跳使水份流出,避免挖耳朵使其再受傷害。

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