中耳炎的日常預防小方法介紹

 　　[1]吹干耳朵

  　　每當你弄濕耳朵，不論是否有感染的跡象，應記得去除耳朵內的水分。將外耳向上及向外拉，使耳道伸直。讓吹風機距離耳朵5—10厘米之遠，向耳內吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及霉菌生長的溫濕環境。   　　[2]游泳時請戴耳塞   　　愛游泳的人不要因為怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔軟的耳塞，並選擇干淨的游泳池，不要在骯髒的水域游泳。洗頭發或洗澡時，也別忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，則保持耳朵干燥是特別要緊的。   　　[3]使用止痛藥   　　如果耳朵痛，在你看醫生前，可先用阿司匹林止痛。   　　[4]熱敷   　　用一塊清潔的毛巾熱敷耳部，或用熱敷墊，皆可緩解耳朵痛。   　　[5]勿經常清除耳垢   　　耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。這是耳內天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。   　　[6]使用家庭配方   　　你若經常發生中耳炎或經常與水為伍，應記得在每次弄濕耳朵後，使用干燥劑。消毒酒精、白醋、礦物油都是很好的干燥劑。將頭偏一邊，使耳朵朝上。將耳朵向後上方拉，使耳道伸直。滴入數滴干燥劑，晃動頭部，使酒精抵達耳道的底部，再將頭偏向另一邊，使酒精排出來。     　　中耳炎的注意事項   　　1、盡量多休息，保持周圍環境的安靜。   　　2、保持情緒穩定，並注意按時服藥。   　　3、得病後，可以做自我耳咽管吹張術，不拘時間和次數。   　　4、飛機起飛或下降時，可吃零食，使用吞咽、軟腭運動、下颌活動等動作來減少得病機會。   　　5、如有鼓膜損傷，則要注意保持外耳道的潔淨與干燥，也可用消毒藥棉松松地堵塞在外耳道口。