談談中耳炎有哪些預防方法呢

而多是人體比較敏感的部位之一，如果出現了疾病症狀，就會嚴重影響到正常聽力，所以生活中要及時的多做一些預防措施，正確的保護好而不，降低中耳炎疾病的困擾，特別是要注意日常飲食，那麼，中耳炎有哪些預防方法呢？

1、適當攝入含維生素D多的食物：其能促進人體對鈣的吸收利用，老年性耳鳴者都有血鈣偏低症狀，而血鈣偏低與缺乏維生素D有關。動物肝髒、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素D較多。

2、多補充些含鋅豐富的食物：孕婦缺鋅，胎兒有可能會畸形，研究表明，1/3的老年人耳鳴、耳聾者，都有不同程度的缺鋅。成人每天攝入15毫克的鋅即可維持平衡。含鋅最多的食物為牡蛎、肝髒、粗糧、干豆類、堅果、蛋、肉和魚，牛奶中含鋅量比肉類少得多。

3、多吃有活血作用的食物：中耳炎很癢吃什麼食物?活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。

4、多吃含鐵的食物：紫菜的含鐵是比較多的，百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次於苋菜，豆制品平均含鐵量約占4-6毫克。

5、多吃富含維生素C、E的蔬菜、硬干果：維生素C、E能提高提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用。新鮮綠葉蔬菜中，含維生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含維生素E較多。

中耳炎有哪些治療誤區呢?

1、耳道“出水”流膿就是中耳炎

那麼耳道益膿的時候就是中耳炎嗎?當外耳道發炎的時候會表現為耳道出水的情況，這和中耳炎疾病是有一定的區別的。外耳道炎原因很多，如反復挖耳、糖尿病真菌感染、耳道狹窄進水等，尤以挖耳比較多見。外耳道毛囊炎形成疖腫破潰也可引起耳道流膿，耳道檢查及追問既往病史多能鑒別。

2、沒有耳痛、耳道溢膿就不是中耳炎

中耳炎和其他疾病一樣，也會分為不同的類型，而且有些中耳炎的症狀是沒有耳痛以及一些益膿的情況的。但分泌性中耳炎則無耳道流膿症狀，也較少出現耳痛，可僅有耳悶、聽力下降症狀，主要是由咽鼓管阻塞中耳鼓室出現負壓造成滲出而引起的，由於滲出液是非細菌性的一般不出現耳痛和化膿，所以本病易被漏診、誤診。

3、治療中耳炎，只要吃吃抗生素就可以

分泌性中耳炎患者主要是要治療其誘因，如鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染、感冒等，可用滴鼻劑中成藥抗生素等藥物，有鼻息肉、鼻腔鼻咽腫瘤、鼻咽重度增殖體肥大等要進行手術。

4、耳道流膿時，不宜手術

雖然現今科技是比較發達的，大多數的慢性中耳炎患者會采取藥物的治療方式，那麼患者可以采用手術的方式來進行治療嗎?若手術需在停止流膿3月到半年以上，但往往由於中耳乳突炎性病灶沒有徹底根除很容易復發流膿鼓膜再次穿孔。

溫馨提示，中耳炎患者可以多吃一些含鐵的食物，能夠起到非常好的強身健體的效果，尤其是在疾病發生的時候，會導致耳朵內部非常的癢，可以多吃一些活血作用的食材，能夠有效地調節血液粘稠度，特別是要注意當耳道有流膿現象的時候，不宜進行手術。