日常生活中要怎麼預防中耳炎呢

日常生活中要怎麼預防中耳炎呢?每當我們洗澡或者洗頭發的時候，總是難以避免的會讓耳朵裡進入一些水，如果經常發生這種情況而且不注意弄干耳朵的話，就有可能會造成中耳炎的發病。要想預防中耳炎，除了要注意在耳朵濕了以後吹干它，還要注意幾件其他的事情。

日常生活中要怎麼預防中耳炎呢?

1、吹干耳朵

每當你弄濕耳朵，不論是否有感染的跡象，應記得去除耳朵內的水分。將外耳向上及向外拉，使耳道伸直。讓吹風機距離耳朵5—10厘米之遠，向耳內吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及霉菌生長的溫濕環境。

2、游泳時請戴耳塞

愛游泳的人不要因為怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔軟的耳塞，並選擇干淨的游泳池，不要在骯髒的水域游泳。洗頭發或洗澡時，也別忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，則保持耳朵干燥是特別要緊的。

3、使用止痛藥

如果耳朵痛，在你看醫生前，可先用阿司匹林止痛。

4、熱敷

用一塊清潔的毛巾熱敷耳部，或用熱敷墊，皆可緩解耳朵痛。

5、勿經常清除耳垢

耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。這是耳內天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。

6、使用家庭配方

你若經常發生中耳炎或經常與水為伍，應記得在每次弄濕耳朵後，使用干燥劑。消毒酒精、白醋、礦物油都是很好的干燥劑。將頭偏一邊，使耳朵朝上。將耳朵向後上方拉，使耳道伸直。滴入數滴干燥劑，晃動頭部，使酒精抵達耳道的底部，再將頭偏向另一邊，使酒精排出來。

中耳炎患者要盡量多休息，保持周圍環境的安靜。保持情緒穩定，並注意按時服藥。得病後，可以做自我耳咽管吹張術，不拘時間和次數。飛機起飛或下降時， 可吃零食，使用吞咽、軟腭運動、下颌活動等動作來減少得病機會。如有鼓膜損傷，則要注意保持外耳道的潔淨與干燥，也可用消毒藥棉松松地堵塞在外耳道口。

日常生活中預防中耳炎的方法有很多，統統做好了，才能成功的預防中耳炎，只要有一項做不好，都有可能讓中耳炎的預防失敗。既然我們都已經開始做這件事情了，那為什麼不去努力把這件事情做成功呢?這樣我們自己所承受的痛苦也要小很多，而且還可以省去不少的治療中耳炎的費用。