得了中耳炎輕者可能會影響聽力，重者可能會引發其他疾病的發生，危害甚大。雖然中耳炎危害大，但是中耳炎的發生並不是不可避免的，我們可以積極防治中耳炎，以免遭受其侵襲。那生活中如何有效防治中耳炎?下面，我們一起來了解一下。
專家介紹：中耳炎，俗稱“爛耳朵”，是鼓室粘膜的炎症。病菌進入鼓室，當抵抗力減弱或細菌毒素增強時就產生炎症。其表現為耳內疼痛(夜間加重)、發熱、惡寒、口苦、小便紅或黃、大便秘結，聽力減退等。如鼓膜穿孔，耳內會流出膿液，疼痛會減輕，並常與慢性乳突炎同時存在。急性期治療不徹底，會轉為慢性中耳炎，隨體質，氣候變化，耳內會經常性流膿液，時多時少，遷延多年。中醫將本病稱為“耳膿”、“耳疳”，認為是因肝膽濕熱(火)邪氣盛行引起。
生活中如何有效防治中耳炎?
1.積極治療鼻咽部疾病，以免病菌進入中耳，引發炎症。
2.不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔，不能同時壓閉兩只鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。
3.挖取底部耳垢，應十分小心，宜先濕潤後才挖，避免損壞鼓膜。
4.游泳上岸後，側頭單腳跳動，讓耳內的水流出，最好用棉簽吸干水分。
5.急性期注意休息，保持鼻腔通暢。
6.患慢性中耳炎者不宜游泳。
7.加強體育鍛煉，增加體質，減少感冒。
8.忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
9.不要服熱性補藥，如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。
10.多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。
11.小蟲進入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小蟲後捉取。
以上小編為大家介紹的一些防治中耳炎事項，希望能幫助到您。如果您一旦不幸患上了中耳炎，需盡早就醫治療，以免小病不治拖成大病，引發其他疾病的發生，就後悔莫及了。